Wie oft sollte ich Eisbaden?

Nachdem wir geklärt haben wie lange ein Eisbad dauern sollte stellt sich die Frage nach der Häufigkeit. Natürlich ist es komplett dir überlassen wie oft du das machen möchtest. Das hängt von der Zeit ab die du investieren kannst bzw. möchtest. Regelmäßigkeit wichtiger als Häufigkeit Eisbaden macht nach einer Weile Weiterlesen…