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Eisbaden Training – Basics

Ursprünglicher Preis war: 59,90 €Aktueller Preis ist: 49,90 €.

inkl. MwSt.

✔ Eisbaden Basics von einem erfahrenen Profi erklärt
✔ Was ist die beste Vorbereitung fürs Eisbad?
✔ Was passiert mit deinem Körper beim Eisbaden?
✔ Worauf musst du achten wenn du in die Kälte gehst?
✔ Wie lange solltest du drin bleiben?
✔ Wie wärmst du dich am besten danach auf?
✔ Was bringt es dir regelmäßig ins Eisbad zu gehen?

Und falls du Fragen hast stehen wir auch hierfür gerne zur Verfügung. Bitte habe Verständnis, dass wir in diesem Mini-Kurs nur auf die Basics eingehen können.

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Beschreibung

Eisbaden Training für Anfänger

Du gehst eher selten Eisbaden oder hast es noch nie gemacht und möchtest dich mit etwas mehr Anleitung ins kalte Wasser trauen? Wetten du hast eine Menge Fragen rund um die richtige Temperatur und Dauer. Wie sollte die Vorbereitung sein. Und was passiert eigentlich mit deinem Körper beim Eisbaden? Was sind die gesundheitlichen Vorteile und auf was musst du achten?

In diesem 15 Minuten Mini-Kurs erfährst du von einem erfahrenen Eisbader*inn mit mehrjähriger Erfahrung wie du den Einstieg am besten findest und worauf du achten solltest.

Ablauf

Sobald du gebucht hast, melden wir uns bei dir mit ein paar Terminvorschlägen und einem Trainer:in.
Du erhältst danach eine Online-Einladung zum Trainingskurs
Das Training ist individuell für dich 1:1 mit deinem Trainer, bereite dich gerne vor und stelle Fragen zum Schluß
Der Termin findet online statt, du benötigst also ein Smartphone oder PC um daran teilzunehmen

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Falls ja nimm gerne Kontakt mit uns auf. Unser Anspruch ist es Dir die besten Preise und eine Top-Auswahl an Produkten zum Eisbaden anzubieten.

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