Wunderwaffe Eisbaden

Warum sich der Sprung ins kalte Wasser lohnt und welche Vorteile ihr durch Eisbaden habt könnt ihr auf dieser Seite finden. Wir sind ein Team von Enthusiasten die alle Themen rund ums Eisbaden ausfürhlich besprechen. Wir haben eine Community in welcher ihr euch gerne aktiv engagieren könnt und ein Forum um eure individuellen Fragen zu besprechen. Wir lieben den Dialog, meldet euch kostenlos auf der Seite und der Facebook Gruppe an und diskutiert mit.

Immunsystem stärken

Durch regelmäßiges Eisbaden wird der Körper unempfindlicher gegenüber Kälte, was vor Erkältungen schützen kann. Eine verbesserte Durchblutung fördert den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper.

Abnehmen unterstützen

Kälte kurbelt die Fettverbrennung an. Braune Fettzellen werden aktiviert, die im Gegensatz zum weißen Fettgewebe keine Energie in Form von unerwünschten Fettpölsterchen im Körper speichern.

Mentale Stärke

Als Antwort auf einen Kälteschock schüttet der Körper Adrenalin und Endorphinen aus. Es tritt ein entspanntes Glücksgefühl auf, langfristig können Stresssymptome abgebaut und die Stimmung gehoben werden.

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