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Auf dieser Seite findest du heraus, wo sich gleichgesinnte Leute in Würzburg zum Eisbaden treffen. Falls noch keine Gruppe in Würzburg aktiv ist und du dort eine lokale Gruppe gründen möchtest, kannst du das gerne machen, indem du deinen Standort in der Karte einträgst. Interessierte Eisbader können sich dann bei dir über Eisbaden.de melden.

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Übers Eisbaden in Würzburg

Würzburg liegt am Main, der hier Bundeswasserstraße mit Schleusen, Wehren und Schiffsverkehr ist. Zum Baden im kalten Wasser bietet sich vor allem der Baggersee in Erlabrunn an, wenige Kilometer mainabwärts im Landkreis Würzburg.

Hier kannst du in Würzburg eisbaden

  • Erlabrunner Badesee (Baggersee): Der See in Erlabrunn bei Veitshöchheim liegt am Main-Radweg, hat flache Einstiege, Liegewiesen und eine kleine Insel.
  • Naturbadesee Arnstein (Badesee): Der Naturbadesee in der Sondheimer Au bei Arnstein nördlich von Würzburg hat Liegewiesen, Badepontons und einen Wasser-Sand-Spielplatz.
  • Klostersee Trennfeld (Baggersee): Der bis zu fünf Meter tiefe See bei Triefenstein liegt parallel zum Main und hat einen Hauptstrand mit Parkplatz.
  • Baggersee Dettelbach (Baggersee): Der Baggersee bei Dettelbach mainaufwärts von Würzburg gilt als ruhiger, naturnaher Badesee mit klarem Wasser.

Im Main ist das Baden in der Nähe von Wehren, Schleusen, Kraftwerken, Hafeneinfahrten, Brücken und Anlegestellen verboten, und die Wasserschutzpolizei warnt vor Sog und Wellenschlag der Schiffe. Nach dem Bad zählt das richtige Aufwärmen, Tipps dazu unter Aufwärmen nach dem Eisbad. Viele starten mit Box Breathing, um vor dem Einstieg ruhig zu werden.

Aus der eigenen Praxis ein Angebot in Würzburg machen? Mit der Breathwork Trainer Ausbildung von Chief Ice Officer® geht das online.

Stand: Oktober 2026, ohne Gewähr. Viele Bäder sind im Winter geschlossen oder unbewacht; prüfe vor Ort, ob Baden erlaubt ist, und geh nie allein.