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Auf dieser Seite findest du heraus, wo sich gleichgesinnte Leute in Erlangen zum Eisbaden treffen. Falls noch keine Gruppe in Erlangen aktiv ist und du dort eine lokale Gruppe gründen möchtest, kannst du das gerne machen, indem du deinen Standort in der Karte einträgst. Interessierte Eisbader können sich dann bei dir über Eisbaden.de melden.

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Übers Eisbaden in Erlangen

Erlangen liegt an der Regnitz, gebadet wird aber vor allem in Weihern und ehemaligen Kiesgruben. Der Dechsendorfer Weiher im Nordwesten der Stadt ist ein flacher früherer Karpfenweiher, der Baiersdorfer Weiher nördlich davon eine renaturierte Kiesgrube.

Wo kannst du in Erlangen eisbaden?

  • Dechsendorfer Weiher (Badesee): Der Große Bischofsweiher im Stadtteil Dechsendorf ist ein ehemaliger Karpfenweiher mit rund 37 Hektar Wasserfläche und zwei Strandbereichen.
  • Baiersdorfer Weiher (Ausee) (Baggersee): Die renaturierte ehemalige Kiesgrube bei Baiersdorf nördlich von Erlangen hat im nördlichen Teil, dem Ausee, eine Badestelle mit Sandstrand.

Am Dechsendorfer Weiher gibt es nur in der Badesaison und nur zeitweise eine Wasserwacht, außerhalb davon badest du auf eigene Gefahr; die Stadt weist zudem auf mögliche Blaualgen hin. Viele Bäder sind außerhalb der Saison geschlossen oder unbewacht. Prüfe vor Ort, ob das Baden erlaubt ist, und geh nie allein ins kalte Wasser. Lies vorher unsere Anleitung für Anfänger und die Risiken beim Eisbaden; wie du den Kälteschock über den Atem steuerst, steht unter Atmung beim Eisbaden.

Keine passende Badestelle in deiner Nähe? Mit einer Eistonne geht Eisbaden zuhause das ganze Jahr.

Eisbaden oder Breathwork Trainer werden in Erlangen

Du willst in Erlangen selbst Gruppen ins kalte Wasser begleiten oder Atem-Sessions anleiten? Die Chief Ice Officer® Ausbildung läuft komplett online: zur Eisbaden Trainer Ausbildung und zur Breathwork Trainer Ausbildung.

Stand: Oktober 2026. Alle Angaben ohne Gewähr.