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Auf dieser Seite findest du heraus, wo sich gleichgesinnte Leute in Konstanz zum Eisbaden treffen. Falls noch keine Gruppe in Konstanz aktiv ist und du dort eine lokale Gruppe gründen möchtest, kannst du das gerne machen, indem du deinen Standort in der Karte einträgst. Interessierte Eisbader können sich dann bei dir über Eisbaden.de melden.

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Übers Eisbaden in Konstanz

Konstanz liegt direkt am Bodensee, an der Stelle, an der der Rhein den Obersee verlässt. Du hast damit sowohl flache Seeufer als auch fließendes, spürbar kühleres Rheinwasser vor der Haustür und kommst zu Fuß oder mit dem Rad ans Wasser. Beim traditionellen Silvesterschwimmen treiben die Teilnehmenden rund 900 Meter vom Konstanzer Hafen den Rhein hinab, vorbei an der Seepromenade und unter der alten Rheinbrücke hindurch, bis zum Rheinstrandbad.

Seen, Flüsse und Badestellen rund um Konstanz

  • Strandbad Horn (Hörnle) (Strandbad): Das Strandbad Horn liegt am Ende der Konstanzer Bucht, wo Überlinger See und Obersee zusammentreffen, und hat rund 600 Meter Uferlinie.
  • Rheinstrandbad (Flussbad): Das Rheinstrandbad liegt nahe der Altstadt am Ausfluss des Rheins aus dem Bodensee, das Wasser ist hier durch die Strömung besonders frisch.
  • Strandbad Litzelstetten (Strandbad): Das Strandbad im Konstanzer Ortsteil Litzelstetten am Überlinger See ist ruhig gelegen und hat seichtes Wasser für einen langsamen Einstieg.
  • Strandbad Wallhausen (Strandbad): Das Strandbad Wallhausen liegt im Konstanzer Ortsteil Dettingen-Wallhausen am Stadtrand und gilt als ruhiger, landschaftlich schöner Badeplatz.
  • Strandbad Dingelsdorf am Klausenhorn (Strandbad): Das Strandbad zwischen Dingelsdorf und Wallhausen liegt am Klausenhorn innerhalb eines Naturschutzgebiets im Norden von Konstanz.

Gemeinsam eisbaden in Konstanz

  • DLRG-Silvesterschwimmen im Rhein: Die DLRG-Rettungstauchergruppe Konstanz veranstaltet seit Jahrzehnten ein internationales Silvesterschwimmen mit Fackeln, Neoprenanzug und Maske für geübte Teilnehmende.

Im Seerhein herrscht Strömung und Schiffsverkehr, bleib deshalb im Uferbereich der Badestellen und schwimm nicht in die Fahrrinne. In fließendem Wasser kommt zur Kälte die Strömung dazu; wie du den ersten Kälteschock über den Atem abfängst, steht unter Atmung beim Eisbaden. Nach dem Bad zählt das richtige Aufwärmen, Tipps dazu unter Aufwärmen nach dem Eisbad.

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Stand: Oktober 2026, ohne Gewähr. Viele Bäder sind im Winter geschlossen oder unbewacht; prüfe vor Ort, ob Baden erlaubt ist, und geh nie allein.