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Auf dieser Seite findest du heraus, wo sich gleichgesinnte Leute in Zug zum Eisbaden treffen. Falls noch keine Gruppe in Zug aktiv ist und du dort eine lokale Gruppe gründen möchtest, kannst du das gerne machen, indem du deinen Standort in der Karte einträgst. Interessierte Eisbader können sich dann bei dir über Eisbaden.de melden.

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Übers Eisbaden in Zug

Zug liegt am Nordostufer des Zugersees, und mehrere Badeplätze befinden sich direkt am Stadtufer. Für das Eisbaden heißt das kurze Wege: Du erreichst den See vom Zentrum aus zu Fuß und findest sowohl ein Seebad als auch Strandabschnitte. Schweiz Tourismus porträtiert eine Zugerin, die an 365 Tagen im Jahr frühmorgens im Zugersee schwimmt, im Winter bei Wasser knapp über null Grad, mit den Bergen vor sich und der Stadt im Rücken.

Wo du in Zug ins kalte Wasser kannst

  • Seebad Seeliken (Strandbad): Das Seebad Seeliken liegt mitten in Zug am Ufer des Zugersees und ist ein frei zugängliches Bad mit Blick über den See.
  • Strandbad Zug (Strandbad): Das Strandbad Zug liegt am Zugersee und hat einen Sandstrand, über den du flach ins Wasser gehen kannst.
  • Badestrand Brüggli (Badestelle): Der Badestrand Brüggli liegt etwas außerhalb des Zentrums am Zugersee und hat ein Kiesufer mit Blick auf See und Berge.

Außerhalb der Badesaison sind die Zuger Badeplätze unbeaufsichtigt, geh deshalb nicht allein in den See. Nach dem Bad zählt das richtige Aufwärmen, Tipps dazu unter Aufwärmen nach dem Eisbad. Viele starten mit Box Breathing, um vor dem Einstieg ruhig zu werden.

Atem-Sessions in Zug anleiten: dafür gibt es die Breathwork Trainer Ausbildung.

Stand: Oktober 2026, ohne Gewähr. Viele Bäder sind im Winter geschlossen oder unbewacht; prüfe vor Ort, ob Baden erlaubt ist, und geh nie allein.