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Übers Eisbaden in Duisburg

Duisburg liegt an Rhein und Ruhr, gebadet wird aber in den Baggerseen der Stadt, vor allem an der Sechs-Seen-Platte im Süden. Für dein Eisbad kommen damit ehemalige Kiesgruben mit Strand infrage, während der Rhein als Schifffahrtsstraße ausscheidet. Ob der Wolfssee als EU-Badegewässer gut abschneidet, zeigt die Badegewässerkarte des Landes NRW unter badegewaesser.nrw.de; die Gesundheitsämter nehmen ihre Proben aber nur während der Badesaison.

Badestellen in und um Duisburg

  • Freibad Wolfssee (Strandbad): Das Freibad am Wolfssee ist die einzige zum Baden freigegebene Stelle der Sechs-Seen-Platte im Duisburger Süden und hat einen langen Sandstrand.
  • Großenbaumer See (Strandbad): Der Natursee im Stadtteil Großenbaum hat zwei Inseln, einen abgegrenzten Schwimmbereich und eine flache Zone für Kinder.
  • Kruppsee (Baggersee): Der aus einer Kiesgrube der Firma Krupp entstandene See liegt in Rheinhausen; das Freibad am See wird vom SV Rheinhausen betrieben.

Im Rhein gilt in Duisburg auf mehreren Uferabschnitten ein Badeverbot per Verordnung, und an der Sechs-Seen-Platte sind die übrigen Seen nicht zum Baden freigegeben. Fluss heißt: Ein- und Ausstieg vorher festlegen und nie allein gehen. Mehr dazu in unserem Beitrag zu den Risiken beim Eisbaden. Für den ersten Winter am See hilft unsere Anleitung für Anfänger.

Aus der eigenen Praxis ein Angebot in Duisburg machen? Mit der Breathwork Trainer Ausbildung von Chief Ice Officer® geht das online.

Stand: Oktober 2026, ohne Gewähr. Viele Bäder sind im Winter geschlossen oder unbewacht; prüfe vor Ort, ob Baden erlaubt ist, und geh nie allein.