Eisbaden in Bergisch Gladbach

Bergisch Gladbach liegt am Rand des Bergischen Landes und hat selbst kaum Wasserflächen, die zum Baden freigegeben sind. Fürs Eisbaden weichst du deshalb meist auf die Baggerseen im rechtsrheinischen Köln oder auf die Agger im Oberbergischen aus.

Seen, Flüsse und Badestellen rund um Bergisch Gladbach

• Von-Diergardt-See (Baggersee): Der Baggersee liegt im Kölner Osten, nur wenige Kilometer von Bergisch Gladbach entfernt, und hat einen Strandabschnitt mit flachem Einstieg ins Wasser.
• Aggerstrand Engelskirchen (Flussbad): Am Aggerstrand in Engelskirchen kommst du über ein flaches Ufer in den Fluss; die Stelle liegt östlich von Bergisch Gladbach im Oberbergischen.

Wer in Bergisch Gladbach schon ins Eis geht

• Zitteraale Oberberg: Die von Eisbadenden aus Engelskirchen und Gummersbach gegründete Gruppe geht im Winter gemeinsam ins kalte Wasser, etwa an der Brucher Talsperre in Marienheide.

Die Große Dhünn-Talsperre in der Nähe ist ein Trinkwasserspeicher und kein Badegewässer, und an den Seen bist du außerhalb der Saison ohne Aufsicht unterwegs. Wie lange du anfangs im Wasser bleiben solltest, steht in Wie lange sollte ich eisbaden? Gegen die Schnappatmung im ersten Moment helfen ruhige Atemübungen vor dem Einstieg.

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Stand: Oktober 2026, ohne Gewähr. Viele Bäder sind im Winter geschlossen oder unbewacht; prüfe vor Ort, ob Baden erlaubt ist, und geh nie allein.