Vernetze dich mit anderen Eisbadern in München

Auf dieser Seite findest du heraus, wo sich gleichgesinnte Leute in München zum Eisbaden treffen. Falls noch keine Gruppe in München aktiv ist und du dort eine lokale Gruppe gründen möchtest, kannst du das gerne machen, indem du deinen Standort in der Karte einträgst. Interessierte Eisbader können sich dann bei dir über Eisbaden.de melden.

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Übers Eisbaden in München

München hat mehrere Badeseen im Stadtgebiet, die meisten liegen im Norden und Nordwesten, dazu kommt der Riemer See im Osten. Für das Eisbaden bedeutet das kurze Wege zu Seen mit Kiesufer und Liegeflächen, ohne dass du die Stadt verlassen musst.

Wo kannst du in München eisbaden?

  • Riemer See (Badesee): Der Riemer See liegt in der Messestadt Riem im Münchner Osten und hat einen Kiesstrand am Ostufer.
  • Feldmochinger See (Badesee): Der Feldmochinger See im Münchner Norden gehört zu den viel besuchten Stadtseen und hat ausgedehnte Liegeflächen am Ufer.
  • Lerchenauer See (Badesee): Der Lerchenauer See ist ein kleiner und schon lange bestehender Badesee im Norden Münchens.
  • Langwieder See (Badesee): Der Langwieder See liegt im Nordwesten Münchens und bildet zusammen mit dem Lußsee die Langwieder Seenplatte.

Die Wasserwacht ist an den Münchner Seen nur bei schönem Wetter an Wochenenden und Feiertagen vor Ort, im Winter badest du dort ohne Aufsicht. Viele Bäder sind außerhalb der Saison geschlossen oder unbewacht. Prüfe vor Ort, ob das Baden erlaubt ist, und geh nie allein ins kalte Wasser. Lies vorher unsere Anleitung für Anfänger und die Risiken beim Eisbaden; wie du den Kälteschock über den Atem steuerst, steht unter Atmung beim Eisbaden.

Keine passende Badestelle in deiner Nähe? Mit einer Eistonne geht Eisbaden zuhause das ganze Jahr.

Eisbaden oder Breathwork Trainer werden in München

Du willst in München selbst Gruppen ins kalte Wasser begleiten oder Atem-Sessions anleiten? Die Chief Ice Officer® Ausbildung läuft komplett online: zur Eisbaden Trainer Ausbildung und zur Breathwork Trainer Ausbildung.

Stand: Oktober 2026. Alle Angaben ohne Gewähr.