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Auf dieser Seite findest du heraus, wo sich gleichgesinnte Leute in Zürich zum Eisbaden treffen. Falls noch keine Gruppe in Zürich aktiv ist und du dort eine lokale Gruppe gründen möchtest, kannst du das gerne machen, indem du deinen Standort in der Karte einträgst. Interessierte Eisbader können sich dann bei dir über Eisbaden.de melden.

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Übers Eisbaden in Zürich

Zürich liegt am unteren Ende des Zürichsees, aus dem die Limmat durch die Stadt fließt. An beiden Seeufern und am Fluss gibt es zahlreiche Badis, sodass du zwischen stehendem Seewasser und den Flussbädern mit leichter Strömung wählen kannst.

Wo kannst du in Zürich eisbaden?

  • Seebad Enge (Strandbad): Das Seebad liegt am linken Seeufer nahe der Innenstadt und wird im Winter als Sauna mit direktem Zugang zum See betrieben.
  • Seebad Utoquai (Strandbad): Das historische Holzbad steht am rechten Seeufer nahe dem Bellevue auf Pfählen im Zürichsee und hat Treppen direkt ins Wasser.
  • Strandbad Mythenquai (Strandbad): Das Strandbad liegt am linken Seeufer und hat einen rund 250 Meter langen Sandstrand mit flachem Einstieg in den Zürichsee.
  • Flussbad Oberer Letten (Flussbad): Das Flussbad liegt an der Limmat unterhalb des Hauptbahnhofs und besteht aus Holzterrassen entlang eines Kanals mit Strömung.

Auf dem See verkehren Kursschiffe und in der Limmat herrscht Strömung, außerhalb der Saison sind die Bäder nicht beaufsichtigt. Viele Bäder sind außerhalb der Saison geschlossen oder unbewacht. Prüfe vor Ort, ob das Baden erlaubt ist, und geh nie allein ins kalte Wasser. Lies vorher unsere Anleitung für Anfänger und die Risiken beim Eisbaden; wie du den Kälteschock über den Atem steuerst, steht unter Atmung beim Eisbaden.

Keine passende Badestelle in deiner Nähe? Mit einer Eistonne geht Eisbaden zuhause das ganze Jahr.

Eisbaden oder Breathwork Trainer werden in Zürich

Du willst in Zürich selbst Gruppen ins kalte Wasser begleiten oder Atem-Sessions anleiten? Die Chief Ice Officer® Ausbildung läuft komplett online: zur Eisbaden Trainer Ausbildung und zur Breathwork Trainer Ausbildung.

Stand: Oktober 2026. Alle Angaben ohne Gewähr.