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Buchrezension: „Winterschwimmen – Wieso uns kaltes Wasser gesünder und glücklicher macht“ von Susanna Søberg
Die Originalausgabe erschien 2019 unter dem Titel "Hop i Havel", die deutsche Übersetzung kam 2022 b...
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Alles was du über Eisschwimmen wissen musst
InhaltsverzeichnisIm Interview: Vize-Eisschwimm-Weltmeisterin Yasmine PliessnigBei Eisschwimmen...
Eisbaden Anleitung für Anfänger
Die Idee, sich in eisiges Wasser zu wagen, mag anfangs total abschreckend erscheinen, doch Eisbaden ...
Was passiert mit deinem Körper beim Eisbaden?
Viele fragen sich was, genau im Körper beim Eisbaden vor sich geht. In diesem Artikel gehen wir auf ...
Gefriertruhe zum Eisbaden
Experten prognostizieren sehr warme Temperaturen mit fast 40°C. Ich muss trotzdem nicht auf Kälte ve...
Über die Rolle von Atmung und Cortisol im Leben und den Einfluss von Eisbaden
InhaltsverzeichnisEine gute Atemtechnik ist wichtig, denn über die Atmung steuern wir einen Tei...
Eisbaden & Kunst
Für viele vermutlich ein Paradox, doch es gibt sie: Künstler, die Eisbaden nutzen, um im Wasser ihre...
Interview mit Eisbaden Coach Walter Berger
InhaltsverzeichnisDu brauchst nicht unbedingt eine spezielle Atemtechnik, um ins Eiswasser zu g...
Eisbaden und Hormone
Eisbaden macht glücklich und noch vieles mehr... Warum ist das so? Weil in deinem Körper beim Baden ...
Welche Vorteile hat man durch Eisbaden?
Wir haben hier für euch eine große Übersicht mit über 30 Vorteilen gesammelt, die ihr durch regelmäß...
