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KONTAKT
Welche Vorteile hat man durch Eisbaden?
Wir haben hier für euch eine große Übersicht mit über 30 Vorteilen gesammelt, die ihr durch regelmäß...
Allgemein
Kryotherapie: Sinnvolle Ergänzung zum Eisbaden
Kryotherapie ist eine relativ neue Form des Eisbadens in einer kontrollierten Umgebung, weshalb wir ...
Welche Risiken und mögliche Nebenwirkungen gibt es beim Eisbaden?
Gerne wird beim Winterbaden darüber kolportiert, dass es viele positive Aspekte hat und das ist auch...
Im Interview: Cool-Bär Eisbaden Trainer Patrick Boillat
Patrick Boillat - Strong mind, strong body
Inhaltsverzeichnis"Burnout hat mich dazu gebracht...
Stars und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens praktizieren Eisbaden
Ihr habt euch vielleicht schon mal gefragt welche Celebrities oder Stars Eisbaden gehen? Hier ist ei...
Die besten Atemtechniken fürs Eisbaden / Winterbaden
Bestimmte Atemtechniken vor einer Kälteexposition, wie zum Beispiel einem Eisbad, können dazu beitra...
Im Interview: Finnische Eisschwimmerin Elina Mäkinen
Vor Elina Mäkinen hat es kein Finne es geschafft, die Eismeile zu schwimmen © Elina Mäkinen
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Ab welchen Temperaturen sprechen wir von Eisbaden?
Wenn wir von Eisbaden reden, muss nicht unbedingt Eis im Wasser sein. Es muss jedoch eine gewisse Kä...
Wie lange sollte ich Eisbaden?
Viele schwören auf einen kurzen Kältereiz und darauf, dass dieser ausreicht. Doch er sollte nicht zu...
Was ist Eis- bzw. Winterschwimmen?
Eisschwimmen oder Winterschwimmen unterscheidet sich vom Eis- oder Winterbaden vor allem durch die s...
