Eisbaden Workshops in deiner Stadt
Eisbaden mit einem ausgebildeten Trainer – dein erstes Mal im kalten Wasser – begleitet statt allein am Ufer. In 108 Städten buchbar, 79,90 € pro Person.
- 108Städte
- Trainerausgebildet, die ganze Zeit dabei
- 79,90 €pro Person*
- Einsteigerkeine Vorerfahrung nötig
Einen Workshop verschenken
Der Gutschein gilt für eine begleitete Session in jeder dieser Städte. Stadt und Termin wählt die beschenkte Person selbst – drei Jahre gültig, Zustellung per E-Mail.
Was in einem Workshop passiert
Die meisten scheitern nicht an der Kälte, sondern daran, dass sie allein an einem Novembermorgen am Ufer stehen und wieder umdrehen. Genau dafür gibt es diese Workshops: Du musst nichts wissen, nichts mitbringen außer Badesachen und Handtuch, und niemand drängt dich ins Wasser.
Der Ablauf ist überall gleich. Zuerst eine Einführung an Land – was Kälte im Körper auslöst, wie du den ersten Schock veratmest, woran du merkst, dass es genug ist. Dann der begleitete Gang ins Wasser, in deinem Tempo. Danach kontrolliertes Aufwärmen, das genauso zum Handwerk gehört wie das Bad selbst. Ein Trainer bleibt die ganze Zeit dabei.
Wir halten die Gruppen klein. Fast alle kommen zum ersten Mal.
Wo genau, klärt sich nach der Anfrage
Wir arbeiten mit Trainern in der ganzen DACH-Region. Der Treffpunkt hängt vom Wasserstand ab, von der Gruppengröße und davon, ob ihr Fluss oder See bevorzugt – deshalb legen wir ihn erst nach deiner Anfrage fest. Gibt es in erreichbarer Nähe kein geeignetes öffentliches Gewässer, bringen wir ein mobiles Eisbad mit, dann findet die Session trotzdem statt.
Wähle deine Stadt
Jede Stadtseite zeigt dir, welche Gewässer vor Ort in Frage kommen, worauf du dort achten musst und wie du einen Platz anfragst.
Deine Stadt ist nicht dabei?
Schreib uns trotzdem. Wir bauen das Trainernetz laufend aus und finden für die meisten Orte eine Lösung – notfalls mit mobilem Eisbad.
2. Wunschzeitraum oder Wochentag
3. Wie viele Personen
4. Schon mal eisgebadet?
Lieber direkt sprechen? +49 1520 5829133












































































































